收用早餐也不错很低卡、还很糯唧唧、心爱软软糯糯的姐妹们快作念起来！
欧美性-
低卡血糯米芋泥奶砖用料：
芋头｜紫薯粉｜代糖｜牛奶｜肉松｜奶酪｜血糯米
治安：
芋头去皮切块蒸熟乱伦
放入适量紫薯粉、代糖、牛奶搅动均匀、用电动打蛋器搅打成泥备用
模具铺上保鲜膜、放一层蒸熟的血糯米、肉松、芋泥、奶酪、终末血糯米封层
张开剩余59%裹好保鲜膜雪柜冷藏半小时✅
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芋泥小圆子粥用料：
蒸熟的芋头➕紫薯粉➕牛奶放入破壁机搅打成粥
小圆子滚水下锅煮至沿途飘起、捞出过一下凉水倒入芋泥粥中✅
这一总共操作下来、满屋飘着芋泥的香味、就大概小技能吃香芋葡萄的雪糕滋味、太调理我了
难忘好厚味早餐哦
have a nice day：）
发布于：山西省